紫竹的练功日记

紫竹 · 发表于 2010-9-13 10:44:00

时间：2010年9月13日,10时
功法：高架板凳桩(5)分钟，蹲墙
体会：状态比昨天好一点点。站桩5分钟*两次。这练功也有点像股票行情，时涨时落，现在好像又回到起点了。

紫竹 · 发表于 2010-9-13 17:16:00

时间：2010年8月13日，16时
功法：高架板凳桩（7）分钟，蹲墙
体会：坚持练功。蹲墙脚尖离墙是3厘米，一不小心就翻过去。

紫竹 · 发表于 2010-9-14 11:59:00

时间：2010年9月14日,11时
功法：高架板凳桩(7)分钟
体会：继续努力，增加练功时间！

澹台醉猫 · 发表于 2010-9-14 22:30:00

调整并寻找最佳的身体感觉比增加时间更重要我觉得

紫竹 · 发表于 2010-9-15 22:58:00

时间：2010年9月15日，22时。
功法：高架板凳桩（7）分钟
体会：今天站桩，状态好了一点，可惜中午被电话打扰中断。晚上站桩又一蚊子叮小腿上，吸饱了血，我一掌拍下去，送它去投胎了。站桩又因此中断。
练功，心态最重要。不能和电话、蚊子过不去，没事的，心平气和，顺其自然。

紫竹 · 发表于 2010-9-15 23:02:00

对功法要领的感悟，每一次都有新感受，边体会，边领悟，边调整。渐渐对站桩不再苦闷了，每一天总会想着练一练。

澹台醉猫 · 发表于 2010-9-16 09:32:00

边悟边练最好不过

天铭龙威 · 发表于 2010-9-16 11:41:00

小腿和墙的距离不是一成不变的
依据个人高度
以小腿和膝盖保持在一条直线为最佳

朱天民 · 发表于 2010-9-16 14:58:00

紫竹 · 发表于 2010-9-16 21:17:00

时间：2010年9月16日,20时
功法：高架板凳桩(8)分钟，蹲墙
体会：状态渐好。呵呵。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

回复 52# 紫竹的帖子