险峰练功日记

尊我斋主 · 发表于 2009-10-31 14:56:00

裆是不能夹的，要松胯圆裆。

险峰 · 发表于 2009-10-31 21:46:00

王老师,再给您今天的练功相片,请给予指正.今天三次每次半小时

险峰 · 发表于 2009-10-31 21:47:00

到低架桩了吗

天铭龙威 · 发表于 2009-11-1 09:13:00

我一直都想穿着太极服站高架桩拍下照片出来

可惜既没有相机也借不到相机

虽然有些老年拳友有
可一直还没开口

看来俺“不要脸”的功夫亟待修炼啊

险峰 · 发表于 2009-11-1 23:32:00

今日三次．每次半小时．因为比以前低了，所以差点不能支持．咬牙坚持了下来，直到半小时．　　　

飞蝴 · 发表于 2009-11-2 00:20:00

进步很大嘛，上半身要再放松点就更好了。
另外，这个还不能叫低架，低架的话屁股还得往下来15厘米左右

朱天民 · 发表于 2009-11-2 13:06:00

不错了。呵呵加油啊！！！！！！！！！

险峰 · 发表于 2009-11-2 15:36:00

多谢各位的鼓励.万丈高楼平地起,我一定会认真的练好基础桩功,珍惜这难得的机缘.　　

险峰 · 发表于 2009-11-2 15:48:00

因为得了"红眼病",反倒在通常忙碌的周一有了时间上网,也算是"难得浮生半日闲"吧,趁机提高一下自己.刚练了桩功,这次是两大腿差不多和地面平行了,不是低桩也快低桩了,咬牙坚持了半小时,留意了飞蝴老师的上身放松的教导.继续练几天,觉得定型了再发相片上来请老师指正.

尊我斋主 · 发表于 2009-11-2 16:00:00

这也不是低架桩，低架桩还低一些，基本上大腿跟小腿是九十度角，比原来好一点了，坚持下去。

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