天铭龙威的练功日记

尊我斋主 · 发表于 2009-11-2 22:48:00

膝盖不痛是好事，排脚拍的，大腿累到了。

天铭龙威 · 发表于 2009-11-2 22:57:00

想来是了
脚还是太软弱无力了呵呵
这样更要勤加练习才成

尊我斋主 · 发表于 2009-11-4 19:20:00

勤奋需要行动和毅力。

天铭龙威 · 发表于 2009-11-4 21:27:00

王老师，受教了

天铭龙威 · 发表于 2009-11-10 22:43:00

前几天咽喉炎爆发了
疼得厉害咳嗽的厉害
站桩时也是
不得不经常停下来
回复站桩后站的时间应该不太长
站桩没多久大腿里侧偏上就疼了
不过注意缩跨和将力引向跨跟
膝盖不疼了
总之是退步了

后面要加倍努力补回去才行

天铭龙威 · 发表于 2009-11-10 22:45:00

站桩时大腿里侧偏上位置有明显的胀疼感觉
这是否是站桩时姿势不正确造成的啊

天铭龙威 · 发表于 2009-11-14 00:15:00

由于在外面站桩没带手机
因此并不清楚自己站了多久
不过自我感觉良好呵呵

由于注意缩跨和将力引至跨跟
膝盖疼的毛病基本避免了
站完桩总是又酸又累同时却也感到大腿非常有力
只是奇怪其他人身上的热感我怎么都没感觉呢
是功力太差还是感觉过于麻木
是否这也因人而异呢

尊我斋主 · 发表于 2009-11-14 12:01:00

每个人的感觉不尽相同，不要强求别人的感觉在你身上，因为人的身体素质不同，慢慢来。

天铭龙威 · 发表于 2009-12-1 12:00:00

好长时间没写练功日志了
现在写写吧【惭愧ING】
这段时间站桩膝盖再没有痛感了
大腿上部里侧外侧依次疼
站久了小腿肚也有酸胀感觉
酸胀麻的感觉像潮水一样一阵阵的出现
感觉快站不住了便慢慢起来
不过今儿看了别人的练功日志
才知道这是偷懒行为
以后一定要站到坐到地上为止呵呵

朱天民 · 发表于 2009-12-1 13:26:00

坚持

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