赤獠狂风的练功日志

赤獠狂风 · 发表于 2011-10-3 20:44:00

好的，可能是哪点没做好，我再看看

赤獠狂风 · 发表于 2011-10-3 20:51:00

时间：2011年10月1日
   功法：高架板凳桩12分钟
时间：2011年10月2日
   功法：高架板凳桩10分钟
时间：2011年10月3日
   功法：高架板凳桩11分钟

   体会：几天没上网，功课是有做的，就是没什么进步

火昱狼 · 发表于 2011-10-3 21:11:00

加油！一起努力！

赤獠狂风 · 发表于 2011-10-7 19:46:00

时间：2011年10月4日
   功法：高架板凳桩12分钟
时间：2011年10月5日
   功法：高架板凳桩14分钟
时间：2011年10月6日
   功法：高架板凳桩15分钟
时间：2011年10月7日
   功法：高架板凳桩15分钟

   体会：现在好象有点进步了，稳定在15分钟

赤獠狂风 · 发表于 2011-10-8 21:11:00

时间：2011年10月8日
功法：高架板凳桩31分钟
体会：咬咬牙，原来我还可以站30分钟的，我站到受不了的时候就看一下时间，老是告诉自己一定要坚持，一坚持就31分钟，所以从今天开始，我就是站死在那，也要保证每天一次在30分钟以上，不然就甭练了

赤獠狂风 · 发表于 2011-10-9 21:14:00

时间：2011年10月9日
功法：高架板凳桩32分钟
体会：不管多苦我都要坚持30分钟以上

险峰 · 发表于 2011-10-10 21:32:00

赤獠狂风 · 发表于 2011-10-11 20:55:00

老没进步也丢人啊，现在能练别的了吗?能练什么？找誰发教程

赤獠狂风 · 发表于 2011-10-11 21:09:00

时间：2011年10月10日
功法：高架板凳桩31分钟
时间：2011年10月11日
功法：高架板凳桩33分钟
体会：站到突然什么感觉也没有了，不觉得酸也没觉得痛，只知道脚后跟很重，感觉很舒服，就是持续时间太短，只有5分钟，后来又觉得又酸又累了

险峰 · 发表于 2011-10-11 21:37:00

有机会多向王师父和飞蝴师兄请教下。

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