提问--------回答

险峰 · 发表于 2011-11-26 20:27:00

其实专门研究理论上的东西是没用的，要练起来才会真正理解太极拳是怎么一回事。

天天向上 · 发表于 2011-12-2 20:43:00

是的，实践出真知。
注册至今每天站高架板凳桩，每天1-2次，时间由3分钟进步到13分钟左右，努力中。有了问题再来请教。

勇红扬 · 发表于 2011-12-4 19:58:00

高价板凳时，教的受力点在哪里才好？请老师指教。

蓝云朵 · 发表于 2011-12-4 21:18:00

呵呵有收获了真的很好看你的分数有15分了还要努力啊

蓝云朵 · 发表于 2011-12-4 21:21:00

蓝云朵 · 发表于 2011-12-4 21:24:00

一定要写练功日志，有时间把站桩的图发来日志中看看

yuanhexing · 发表于 2011-12-25 19:15:00

老师好教程我有点理解不透彻缩跨我感觉是大腿在用劲还有就是脚跟用力了脚掌感觉是腾空的这是怎么回事

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