寒塘鹤影的练功日记

cuiwei_999 · 发表于 2011-5-27 08:31:00

不错。功夫就是这样炼成的。对自己要有信心，敢于挑战自己的极限。若想一览众山小，必须坚持到顶峰呀。

寒塘鹤影 · 发表于 2011-5-27 19:16:00

谢谢，我会一直努力下去。

寒塘鹤影 · 发表于 2011-5-27 20:03:00

时间：2011年5月27日
功法：高架板凳桩12分钟
体会：出汗很多

寒塘鹤影 · 发表于 2011-5-28 19:57:00

时间：2011年5月28日
功法：高架板凳桩13分30秒
体会：右小腿外侧站后感到特别累，肌肉放松不下来，天气太热了，
刚站几分钟就出很多汗，疼痛能坚持，但汗水流下时，痒得坚持不了，
真是痛可忍，而痒不可忍，起身收势，明日开空调。

快乐宝贝 · 发表于 2011-5-28 21:40:00

天热好象和肌肉放松不下来没关系吧

雷音 · 发表于 2011-5-28 23:26:00

欣赏下，比我强大啊，时间越来越久了，我是越来短了，加油，坚持！

天铭龙威 · 发表于 2011-5-29 02:17:00

别开空调练
站桩后全身毛孔舒张
加上大量流汗
这时吹风都可能风寒入骨
何况是空调呢
我有个练外家拳的朋友
拳打一身汗后去海边吹风
之后便受了风寒
病的比一般人严重呢
跟他说明之前还挺纳闷
挺结实的身体咋就吹不得风呢

寒塘鹤影 · 发表于 2011-5-29 17:31:00

功力尚浅，还请多多指教

寒塘鹤影 · 发表于 2011-5-29 17:38:00

原帖由雷音于 2011-5-28 23:26:00 发表
欣赏下，比我强大啊，时间越来越久了，我是越来短了，加油，坚持！

共同加油，一起努力！

寒塘鹤影 · 发表于 2011-5-29 17:48:00

多谢提醒，如果受了风寒，耽误练功，三克油。

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