王新雄练功日记

尊我斋主 · 发表于 2010-7-17 08:47:00

就是在头部不动的前提下眼睛看的远近。

王新雄 · 发表于 2010-7-17 23:27:00

时间:7月17日下午4:00
体会:今天站了32分钟(前几天怪不得那么容易累,原来是我站低了),今天发现呼气是用背面的身体,背的右部(旧患)隐隐作痛.呼气时身体有躬的现象,这个动作有点累.

快乐宝贝 · 发表于 2010-7-18 14:17:00

可能呼气的时候很容易做到含胸，但是，也不能太含了，那样就罗锅了，就不对了。

王新雄 · 发表于 2010-7-18 20:52:00

罗锅???

快乐宝贝 · 发表于 2010-7-18 21:16:00

就是身体太往前弓了。

王新雄 · 发表于 2010-7-18 22:46:00

时间:7月18日晚上10:00
体会:今晚站了24分钟,被人打扰了.第一次感到手掌麻,逐渐发热,偶尔还变成凉的.呼吸随着时间的深入而便得深入,好象是身体用来支持.

这就是内功的修炼?

王新雄 · 发表于 2010-7-18 22:49:00

"好象是身体用来支持"改为"好象这是用呼吸来支撑身体内在的本能"

快乐宝贝 · 发表于 2010-7-19 06:21:00

感觉很好呀。坚持下去。

何伟太极 · 发表于 2010-7-19 17:57:00

感觉不错吗，写的也很形象啊，就好在咬牙坚持坚持

王新雄 · 发表于 2010-7-19 23:28:00

呵呵!
时间:7月19日晚上10:00
体会:今晚站了29分钟,第一次感觉呼吸在与下体接触,有契合之意,会阴处有间歇的舒服的感觉

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