秋刀鱼练功日记

秋刀鱼 · 发表于 2010-6-6 19:47:00

今天站了一小时，双手有充血发胀的感觉。

险峰 · 发表于 2010-6-6 23:04:00

坚持不松懈!

秋刀鱼 · 发表于 2010-6-7 19:58:00

谢谢！会坚持的。

秋刀鱼 · 发表于 2010-6-7 20:01:00

今天下夜班，挺疲惫的，站前没精神，站了一小时后感觉挺舒畅。

秋刀鱼 · 发表于 2010-6-8 18:09:00

今天站了55分钟，双手又涨厚的感觉。

尊我斋主 · 发表于 2010-6-8 22:38:00

感觉真的不错，注意放松自己，不要依赖与墙站。

秋刀鱼 · 发表于 2010-6-9 18:49:00

“不要依赖与墙站”什么意思？

秋刀鱼 · 发表于 2010-6-9 18:53:00

今天站了40分钟，双脚发麻，小臂发沉，大腿侧面肌肉又吃力感发热，身体右侧出汗较多。可能今天蹲的比较低。

尊我斋主 · 发表于 2010-6-9 22:22:00

你现在不用站太低，逐渐降低为好。

秋刀鱼 · 发表于 2010-6-10 19:16:00

今天站了一小时，出汗挺慢的，不过也出了不少。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

22天