江西瓷都新手练习日记

尊我斋主

好久上不了网，才知道你出了事，问候一下，继续坚持。

浮云散

谢谢各位的关心
现在我的腿已经基本上好了——多亏了那位老中医
我到市医院去看的时候，医生说起码要半年才好，还可能留下后遗症——我当时还奇怪，腿骨并没有什么问题，为什么会要那么长的时间，后来那位中医老爷爷给我爸妈开了个方子熬了些古怪的东西，稠稠的，外敷内用，然后他帮我推拿按摩，这一个多星期，腿就好的差不多了，真是很奇怪
中医神奇固然不错，但到这个份上就有些离谱了吧？
是不是因为别的什么原因呢，比如说西医并不擅长于这种伤病，而中医恰好有独到之处呢？

浮云散

下面是日记：
2010年4月13日
早晨
    今天重新开始，果然退步了很多，也不知道是不是因为之前的伤没有完全痊愈，站了6分钟，腿就抖得像坐了大功率按摩椅。
    停下来之后发现连坐下的时候，膝盖周围的肌肉都如同被人撕扯一般生疼。
    坐了一会儿赶着上学了，也没来得及吃早饭，状态很差。

浮云散

晚上
   到了晚上状态已经调整得不错，7分钟腿也没有很难受，只有些胀痛，看来进步会比我预想的快很多。
   不过我还是在7分钟的时候停下来了，急于求成总是不好的。
   另外让我遗憾的是，现在站桩意想不合拍了，也没有之前站桩的奇妙感觉，看来要勤加练习了。

浮云散

2010年4月14日
早晨
    昨天晚上因为复习睡得很晚，今早起得太晚，也没来得及站桩，只好在学校里上课的时候坐着练腿力了。
    练腿力的时候又想起一个事，之前天民前辈也说过，初期站桩不做其他训练。可是我从小就有做俯卧撑和仰卧起坐锻炼身体的习惯。
    现在我每天做俯卧撑42个，仰卧起坐102个，远未达到极限，每天都往上加一个——说来也奇怪，以前一直卡在30个和70个如同瓶颈一般无法加升，自从我开始站桩之后，进度又恢复了，而且比起以前更快了。
    请问这样的训练还要继续么？

浮云散

晚上
      今天晚上站了8分钟，感觉还不错，微微有些汗意。
      站到后面几分钟的时候就感觉双手变得滚烫，上半身都暖烘烘的，很舒服。
      另外站桩的时候出现了一个奇怪的现象——站到后面我突然就好像处在了一种思维空洞的状态里，脑袋好像不转了，什么念头都没有，到现在我也没办法描述当时的感觉，然后就只听到自己的心跳加剧，不是很快，但是好像很有力。好像敲鼓似的，咚咚地响，响一下就好像有什么东西从胸膛流进来流出去的。
      可是我刚发现自己这样奇异感觉刚想深究，脑袋稍微运转了一下，就一个念头，这样的感觉就没有了，接着就觉得大腿有些痛了，再一看秒表，8分钟了。

浮云散

2010年4月15日
早晨
      今天早晨又没来得及站桩，如果站桩铁定迟到，家离学校十几站路，早晨的时间实在不充裕。
      而且最近几天睡得比较晚，因为之前因为很多事情让我塌了很多课程，马上就期中大考了，我可不想被挤出前十的排名。所以我在想，是不是应该暂时放弃早晨的站桩训练，等到大考结束之后再做打算。

苦窳

我的手为什么没有烫的感觉呢？是不是有什么心法？
还望不吝赐教。

朱天民

不要太刻意追求感受。你坚持的不错！加油！

何伟太极

练功当中会出现这样那样的感觉，那是正常的现象，但是不要去追求她，没有就没有。求也求不来。只当她没出现过。