崂神的练功日记

崂神 · 发表于 2010-4-4 09:39:00

3月24日
高架桩18分钟

崂神 · 发表于 2010-4-4 09:39:00

3月25日
由于赶时间，低架桩两次 3 3

崂神 · 发表于 2010-4-4 09:40:00

3月26日
3月27日
两天都在写作业，没练到……

崂神 · 发表于 2010-4-4 09:40:00

3月28日
终于有时间了
站了18分钟……

崂神 · 发表于 2010-4-4 09:41:00

3月29日
板凳桩5 5

崂神 · 发表于 2010-4-4 09:42:00

3月31日
板凳桩10分钟
高架桩25分钟

崂神 · 发表于 2010-4-4 09:42:00

4月1日
低架桩三次 5 5 5

崂神 · 发表于 2010-4-4 09:44:00

4月2日
今天和同学练少林金刚拳
练得两腿酸痛，尤其是右腿
所以回家后没站到

崂神 · 发表于 2010-4-4 09:45:00

4月3日
酸痛加剧了
不过不敢懈怠
所以站板凳桩8分钟
结果坐了下去
一时间竟站不起来……
起来后走一步就痛几下……

朱天民 · 发表于 2010-4-5 13:53:00

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