松山的练功日记

松山 · 发表于 2012-2-27 21:39:00

2月27日低架6+2分钟膝盖有轻微反应，生活中的意念问题今天特别严重，弄得下午到晚上大便了三次，怎样才能解决这个问题啊？

松山 · 发表于 2012-2-29 06:35:00

2月28日
低架5分30秒
昨天下午仍然感觉不适，所以晚上没敢站。

险峰 · 发表于 2012-3-1 21:49:00

好孤独啊，怎么能坚持的人那么少呢？

松山 · 发表于 2012-3-2 06:16:00

哈哈，师兄有独孤求败的感觉了吗？我站桩每天都有的，只是如果生活中的意念问题较严重，引起胸部或腹部不适时，晚上就不会站。

松山 · 发表于 2012-3-3 07:11:00

3月2——3日低架6分钟还好，回到家后又能站6分钟了，没落下太多。站桩中努力纠正以意领气的毛病：有时能把注意力全部放在大腿上；但在放松上半身时，总存有气往下沉的意念。手机揣在上衣口袋里，会轻轻以压在肋骨上，意念就会有意无意的在那里。

险峰 · 发表于 2012-3-3 12:04:00

非独孤求败也，咱的功夫跟本就上不了台面，只是看到坚持的人那么少，有点伤心。

松山 · 发表于 2012-3-3 22:39:00

不用伤心，我觉得还是有不少人仍在坚持，虽然来论坛的人不多。

松山 · 发表于 2012-3-4 07:32:00

3月3日晚、4日早低架6各一次以意领气的问题逐渐淡化，下滑得厉害，大腿受力不明显，站桩中爱看时间，站完后膝盖上方特别酸痛，右脚稍好点。生活中逐渐把意念转到玄关和肩背部。

险峰 · 发表于 2012-3-4 12:38:00

你这个意念.......可真有点替你担心呀

松山 · 发表于 2012-3-4 21:55:00

谢谢师兄，飞蝴兄说过：可以意守玄关的。就不知肩、背可不可以？

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