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中国太极功夫网»太极论坛 › 太极功夫教与学 › 练功日记 › 萝卜青菜日记

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楼主: 萝卜青菜

萝卜青菜日记

发表于 2010-8-9 08:54:00 | 显示全部楼层

回复 429# 萝卜青菜的帖子

http://zgtaiji.com/forum/showtopic-2004.aspx

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楼主| 发表于 2010-8-9 09:58:00 | 显示全部楼层

我们这支的图像资料有待提高

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发表于 2010-8-9 15:51:00 | 显示全部楼层

萝卜青菜

慢慢完善吧

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楼主| 发表于 2010-8-10 09:22:00 | 显示全部楼层

现在打坐有点混乱

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楼主| 发表于 2010-8-10 09:22:00 | 显示全部楼层

站桩打坐常会变成逆腹式呼吸，问了师父，师父说让我还是先顺式呼吸，但我常常会变逆式

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楼主| 发表于 2010-8-10 09:23:00 | 显示全部楼层

吸气时自然会开胸，呼气时下沉，不小心就变逆式了，不过打坐后精神会好

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楼主| 发表于 2010-8-10 09:23:00 | 显示全部楼层

昨晚很累，打坐时像是睡着了，后面站起来精神是好多了

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楼主| 发表于 2010-8-10 09:23:00 | 显示全部楼层

有时练练会找不到最适宜的度

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楼主| 发表于 2010-8-10 09:23:00 | 显示全部楼层

前挺一点好还是后翻一点好，反正练一个阶段就有一个阶段的问题

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发表于 2010-8-10 17:20:00 | 显示全部楼层

前挺一定不对，后翻大了也不对。

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