天霜雪舞练功日记

天霜雪舞 · 发表于 2012-7-3 23:02:01

本帖最后由天霜雪舞于 2012-7-3 23:14 编辑

天霜雪舞 · 发表于 2012-7-4 05:24:36

第三天
时间：2012年7月4号
功法：高架板凳桩 2分

体会：身体下滑，大腿发热

天霜雪舞 · 发表于 2012-7-5 00:06:07

时间：2012年7月4号
功法：高架板凳桩 1分半{:soso_e110:} ，练习9次
体会：身体下滑，大腿发热，累

天霜雪舞 · 发表于 2012-7-5 08:22:54

第四天
时间：2012年7月5号
功法：高架板凳桩 2分半，练习6次，最长时间2分半，最短1分钟
体会：身体下滑，大腿发烫，腿累

天霜雪舞 · 发表于 2012-7-5 08:27:37

昨天晚上练完走路有点发抖，早上起来啥事都没有，练得不够

天霜雪舞 · 发表于 2012-7-6 23:56:16

第五天
时间：2012年7月6号
功法：高架板凳桩 2分
体会：身体下滑

珊瑚海 · 发表于 2012-7-7 13:02:09

这么累？你站的不是高板凳吧？大小腿九十度后面没贴墙那种桩吗？

天霜雪舞 · 发表于 2012-7-7 14:26:28

珊瑚海发表于 2012-7-7 13:02
这么累？你站的不是高板凳吧？大小腿九十度后面没贴墙那种桩吗？

是高板凳，站的次数多而已。

天霜雪舞 · 发表于 2012-7-7 14:33:57

第六天
时间：2012年7月7号
功法：高架板凳桩 2分半

，四次
体会：身体下滑，出汗，发抖，腿发烫:

险峰 · 发表于 2012-7-7 22:39:52

本帖最后由险峰于 2012-7-7 22:41 编辑

天霜雪舞发表于 2012-7-2 08:36
抱歉，一切从头开始好了
第1天
时间：2012年7月2号

浪子回头金不换呀

这次来了就不走了吧？

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