第一期王敏夫老师视频答疑活动问题收集帖

何伟太极 · 发表于 2013-5-4 13:57:09

突然想问一个问题，就是有时意念重了，头部会发晕；除了平时注意意外还有什么方法？
孙禄堂说休息时要微微仰头上看，眼上翻能泄阴火，头目自清；眼下翻会阴火上撞，目红头晕。
这个我试了好像有用

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还有这个说法？哦长见识了

确实是这说法，也很管用，不过我向上看时不仰头。

汪迅毅 · 发表于 2013-5-6 00:08:18

放松的话题是老生常谈，但我到现在身上还是有点紧，平时要如何去练才会更好的体会放松？才能让身体的关节真正的松下来？

【—聪~】 · 发表于 2013-5-7 16:12:59

我自己做也不仰头，就翻白眼{:soso_e120:} 不知道是什么道理呢

【—聪~】 · 发表于 2013-5-8 23:51:57

再问一个，如何检验身体各关节及其他部位放松下来了？比如手指因毛细血管舒张所产生的麻热涨等气感算是肩膀放松下来的一个印证吗？

珊瑚海 · 发表于 2013-5-10 18:06:32

请问：沉时守丹田，虚时守脊椎，这句话怎么理解？

珊瑚海 · 发表于 2013-5-10 18:19:15

请问：耳听身后是适用于拳架还是站桩，或者是打坐。具体的功效是什么？

何伟太极 · 发表于 2013-5-28 14:21:11

{:soso_e179:}顶

天下客 · 发表于 2013-10-24 12:53:59

看了，可以还是看不懂，学不会呀

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