mjmm_123

mjmm_123 · 发表于 2009-7-1 15:14:00

底架板凳桩?在哪里可以看到呢？请赐教！
站低架的板凳桩，好像初次站高架桩那样，大腿的肌肉又开始紧了。

尊我斋主 · 发表于 2009-7-1 15:41:00

在教学培训版块里有。

mjmm_123 · 发表于 2009-7-4 19:26:00

谢谢老师！
站低架桩站20分钟就比较难坚持下去了。

mjmm_123 · 发表于 2009-7-9 00:10:00

这几天分心其他事，都没怎么练，不知会不会倒退呢

尊我斋主 · 发表于 2009-7-9 00:43:00

最好坚持天天练，一日练一日功，一日不练十日空。

mjmm_123 · 发表于 2009-7-13 23:08:00

2天没练，现在有点退步了，以前低架可以坚持20~25分钟，现在只能坚持15分钟~~~~~~哎~~~~真惭愧~~~~~

尊我斋主 · 发表于 2009-7-13 23:45:00

要天天坚持，不然以前就白练了。

飞蝴 · 发表于 2009-7-18 10:40:00

坚持呀，这段时间挺过去就好了，多写练功日记来督促自己啊

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