塞翁练功日记

尊我斋主 · 发表于 2009-6-24 14:21:00

原帖由塞翁于 2009-6-24 13:21:00 发表
昨天有个师兄弟问我：站板凳桩时手指有没流汗？说是手指是梢节，如果流汗了说明全身毛孔都张开了，我说还没
早上问了师父，说是因各人的体质而异，有的人手指会流汗，有的人不会，但练功怎么会毛孔不扩张呢？
练功还是要依自己的情况而定，别人的只能是参考，不然就变成“小马过河”了。
练自己的！！

每个人的身体素质不同，练出来的感觉也不尽相同，不要强加自己按照别人的感觉去练，自己练自己的。只要你严格按照要领去练就行。只要出汗汗毛孔就是开的，不然汗咋出来的？

塞翁 · 发表于 2009-7-6 12:46:00

昨天，几个师兄弟在一直练功，其中有个年纪比较大的师兄弟，在走拳架时总是不自觉的挺胯，刚给他讲好，做了一个动作又变形了，呵呵，问过他，由于年纪大，没练板凳桩，今天让他站了下板凳桩，他连说这个桩长腿力，我让他站高架的板凳桩，相信站过一段时间后，就能改掉挺胯的毛病。
是不是这样，请师父指点。

尊我斋主 · 发表于 2009-7-6 17:05:00

能，只要他坚持站桩就行。

sun · 发表于 2009-7-6 18:39:00

楼主，你很棒啊！

塞翁 · 发表于 2009-7-8 12:26:00

由于最近应付考试，桩功没怎么练，偶尔练了练拳架，由于前阵子在板凳桩上下了些功夫，右膝盖痛减轻，甚至没什么感觉了，打起拳也比以前中正了。

塞翁 · 发表于 2009-7-15 12:40:00

   昨晚几个师兄弟在广场一起练，由于蚊子多，浑元桩只练了一会，大家都能注意收胯。
  练拳架时，那个年纪大的师兄弟还是没能注意到收胯，一动起来就散了，看来拳架还是我多打。
  另一个人说他拳架基本不打，合劲没练好拳架练了也不好，我说，如果没去练如何能合住能，这个不是你想想就能合住的，功夫是要时间积累的

尊我斋主 · 发表于 2009-7-15 15:20:00

有人曾经问我师父陈瑜先生练拳的秘诀，我师父回答练不练啥也没有。

塞翁 · 发表于 2009-7-20 13:17:00

上传其他三位师兄弟的练功照片（自己的忘记拍了），请师父指正

塞翁 · 发表于 2009-7-20 13:22:00

继续

塞翁 · 发表于 2009-7-20 13:29:00

继续

		自动登录	找回密码
密码			立即注册