火昱狼的练功日记

尊我斋主 · 发表于 2011-10-12 15:47:00

你就自然呼吸就行，不要刻意去配合呼吸，一着意就过了。

火昱狼 · 发表于 2011-10-13 10:36:00

看来是误会了，要顺其自然，感谢老师亲自指正！

火昱狼 · 发表于 2011-10-13 15:02:00

   时间：2011年10月13日
   功法：高架板凳桩24分钟
   体会：听着高山流水站桩，感觉不错哦，不用看时间，听几遍就知道站多久了，把自己融入音乐，忘记呼吸，站完还是流汗了。

从虚无之中求实有 · 发表于 2011-10-14 09:25:00

火兄，这位道友可是刚学？

从虚无之中求实有 · 发表于 2011-10-14 10:19:00

初学者当以站桩为主，早上站桩是最好的此时阴气退阳气生，跟着自然规律走就对了，至于站桩时你要做的就是眼观鼻鼻观心自然呼吸精神集中就是了，上虚下实加以时日当能悟得其中太极之理。但你要记住别人只能给你建议但实际操作你应当根据你的体质而定，强求未必是好事，欲速而不达修行是没有途径的。

险峰 · 发表于 2011-10-14 23:08:00

？？？

凌风 · 发表于 2011-10-16 01:36:00

来顶下引路人哈哈

火昱狼 · 发表于 2011-10-16 09:52:00

险峰兄学了基本功2年了持之以恒基础扎实！

火昱狼 · 发表于 2011-10-16 10:06:00

感谢兄弟支持呵呵

火昱狼 · 发表于 2011-10-16 10:28:00

谢谢兄弟支持啊，学习了，呵呵

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