博竹的日志

澹台醉猫

好汉子

尊我斋主

能够坚持非常好，在要领正确的基础上增加练功时间。

博竹

有师父们的引路指点，我会好好的练。千万不要抛弃我，是你们让我与太极结下了缘，我会用最好的成绩来回报你们。我要把真正的太极功夫练上身。

博竹

2010年1月18日，（肾腧穴部位轻轻接触墙）上午低架桩5分钟，（脚尖离墙5厘米，面壁30个）；中午低架桩5分钟；晚上低架桩5分钟，（脚尖离墙5厘米，面壁30个）。

博竹

也想多站一会儿，实在是坚持不下去，大腿部力量到了极点。呼吸有点乱，手上的缠丝劲也有点乱，练的时间还是短。

博竹

2010年1月19日，上午低架桩5分钟，（脚尖离墙5厘米，面壁30个）；中午低架桩5分钟；晚上低架桩5分钟，（脚尖离墙5厘米，面壁30个）。

博竹

2010年1月20日，上午低架桩7分钟，（脚尖离墙5厘米，面壁30个）；中午低架桩7分钟，（脚尖离墙5厘米，面壁30个）；晚上低架桩7分钟，加一次低架桩7分钟（脚尖离墙5厘米，面壁50个）。

博竹

2010年1月20日，上午低架桩7分钟，（脚尖离墙5厘米，面壁30个）；中午低架桩7分钟，（脚尖离墙5厘米，面壁30个）；晚上低架桩5分钟，（脚尖离墙5厘米，面壁50个）。每天坚持练，短时间之内出不了成绩。

博竹

2010年1月20日，上午低架桩7分钟，（脚尖离墙5厘米，面壁30个）；中午低架桩7分钟；晚上低架桩7分钟，再加7分钟。

博竹

写错了是2010年1月21日，最近太忙了，有点乱。