天霜雪舞练功日记

天霜雪舞 · 发表于 2010-7-16 00:01:00

第十四天：
         时间：2010年7月15号
         功法：高架板凳桩练了4分30秒
         体会：感觉到大腿在燃烧，腿很累，颤抖，还没有到达极限。。。

快乐宝贝 · 发表于 2010-7-16 07:23:00

尽量站到极限，最后那几下才是最长功的，再多坚持30秒也成。

何伟太极 · 发表于 2010-7-16 13:13:00

坚持的不错

天霜雪舞 · 发表于 2010-7-17 00:07:00

第十五天：
         时间：2010年7月16号
         功法：高架板凳桩练了4分30秒
         体会：感觉到大腿在燃烧，颤抖，唉还是坚持不下去，继续努力。。。。。。

快乐宝贝 · 发表于 2010-7-17 07:48:00

加油，只要保持住成绩就好。

尊我斋主 · 发表于 2010-7-17 08:46:00

越累的时候越得坚持一下，这样才长功。

天霜雪舞 · 发表于 2010-7-18 00:03:00

第十六天：
         时间：2010年7月17号
         功法：高架板凳桩练了3分30秒
         体会：感觉到大腿很累，继续努力

天霜雪舞 · 发表于 2010-7-19 00:16:00

第十七天：
         时间：2010年7月18号
         功法：高架板凳桩练了3分30秒
         体会：感觉到大腿很累，继续努力。。。。

快乐宝贝 · 发表于 2010-7-19 06:22:00

除了大腿累应该还会有别的感觉，尽量写的更详细些，以便于老师做更准确的指导。

何伟太极 · 发表于 2010-7-19 17:54:00

天啊，求求你拉，咬咬牙站个五分钟吧。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

回复 31# 天霜雪舞的帖子