崂神的练功日记

崂神 · 发表于 2010-4-4 09:31:00

今天终于有空写了
3月14日
今天站了13分钟的高架桩，由于不小心看了一下钟，所以没坚持下去。
然后站了四次板凳桩，分别是1 2 1 1

崂神 · 发表于 2010-4-4 09:32:00

3月15日
站了27分钟，板凳桩两次，1 2

崂神 · 发表于 2010-4-4 09:33:00

3月16日
板凳桩3次 8 1 1
高架桩5分钟

崂神 · 发表于 2010-4-4 09:33:00

3月17日
赶作业，没有站到

崂神 · 发表于 2010-4-4 09:34:00

3月18日
不知道是不是停了一天的原因
肌肉很酸，很痛
板凳桩2分钟
高架桩7分钟
然后就不行了

崂神 · 发表于 2010-4-4 09:35:00

3月19日
同样肌肉酸痛
高架桩17分钟

崂神 · 发表于 2010-4-4 09:35:00

3月20日
肌肉酸痛好很多了
高架桩22分钟

崂神 · 发表于 2010-4-4 09:36:00

3月21日
回家的时候飙车，弄得两腿很酸
不过很奇怪的是我站了25分钟……

崂神 · 发表于 2010-4-4 09:38:00

3月22日
同样飙车
板凳桩5分钟
高架桩3分钟，一不小心看了钟，结果又没心站了……

崂神 · 发表于 2010-4-4 09:38:00

3月23日
高架桩20分钟
板凳桩3分钟

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