朱天民练功日记

朱天民 · 发表于 2009-11-14 12:27:00

好。我试试

朱天民 · 发表于 2009-11-14 18:24:00

别笑我哥哥，因为在家里没太极球所以只能做这个了。呵呵！

天铭龙威 · 发表于 2009-11-15 00:34:00

原帖由 朱天民 于 2009-11-14 12:27:00 发表
好。我试试

敢情你什么都会啊
手倒立我根本做不来
梦里想想倒是真的

天铭龙威 · 发表于 2009-11-15 00:35:00

原帖由 朱天民 于 2009-11-14 18:24:00 发表
别笑我哥哥，因为在家里没太极球所以只能做这个了。呵呵！

哪有
是真的佩服你的运动细胞和那股勤奋劲儿
相比我真的太懒了呵

行者 · 发表于 2009-11-15 10:15:00

朱天民 · 发表于 2009-11-15 15:21:00

功法：
单式40分钟
太极球单手托举100下
底架桩3组10分钟
打坐1小时
浑元桩40分钟
架子放低了，感觉挺~~~~~~~见汉多啊，呵呵。不过挺过瘾，大家一起加油啊。
来了不少的朋友，各位好！

朱天民 · 发表于 2009-11-17 11:50:00

11月17日
功法：
单式40分钟
太极球单手托举100下
底架桩3组10分钟
打坐1小时
浑元桩40分钟
还是控制不住“大号”。和以前肠胃不好有关系吗？现在是不是，通了，所以消化快了？

朱天民 · 发表于 2009-11-17 11:53:00

功法：
单式40分钟
太极球单手托举100下
底架桩3组10分钟
打坐1小时
浑元桩40分钟
现在打单式不是那么累了，不过汉如雨下，但是不会有喘气的现象，桩功是非常重要的，呵呵。还好有师父的指点没有练错，大家一起加油啊。呵呵！！！

朱天民 · 发表于 2009-11-18 12:25:00

功法：
单式40分钟
太极球单手托举100下
底架桩2组10分钟
打坐1小时
浑元桩40分钟

学校要组织一个跆拳道比赛，还得培养几个运动员

朱天民 · 发表于 2009-11-18 16:41:00

浑元装感觉必需得“坐”到一个点上才有~~~~灵感。

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