天霜雪舞练功日记

天霜雪舞 · 发表于 2011-6-1 00:21:00

第326天
时间：2011年5月31日
功法：高架板凳桩6分
体会：微微出汗，努力的控制不让大腿左右摆动，很累，非常疼，发抖，右脚前滑.

天霜雪舞 · 发表于 2011-6-1 23:54:00

第327天
时间：2011年6月1日
功法：高架板凳桩7分
体会：微微出汗，努力的控制不让大腿左右摆动，很累，非常疼，发抖

快乐宝贝 · 发表于 2011-6-2 07:02:00

坚持的很好，心态也很好，加油。

天霜雪舞 · 发表于 2011-6-2 23:26:00

第328天
时间：2011年6月2日
功法：高架板凳桩9分
体会：出汗，努力的控制不让大腿左右摆动，很累，非常疼，发抖, 膝盖疼。

天霜雪舞 · 发表于 2011-6-4 00:20:00

第329天
时间：2011年6月3日
功法：高架板凳桩5分
体会：出汗，努力的控制不让大腿左右摆动，很累，非常疼，发抖.2号站的有些高了

天霜雪舞 · 发表于 2011-6-4 23:58:00

第330天
时间：2011年6月4日
功法：高架板凳桩5分钟
体会：出汗，努力的控制不让大腿左右摆动，很累，疼，脚底疼。

天霜雪舞 · 发表于 2011-6-6 00:35:00

第331天
时间：2011年6月5日
功法：高架板凳桩5分钟
体会：出汗，努力的控制不让大腿左右摆动，很累，疼，。

天霜雪舞 · 发表于 2011-6-6 23:12:00

第332天
时间：2011年6月6日
功法：高架板凳桩6分半
体会：出汗，努力的控制不让大腿左右摆动。腿累，疼，

天霜雪舞 · 发表于 2011-6-8 00:16:00

第333天
时间：2011年6月7日
功法：高架板凳桩5分钟

体会：出汗，努力的控制不让大腿左右摆动。腿累，疼，脚底疼。

险峰 · 发表于 2011-6-8 21:39:00

高架板凳桩站的时间也不短了，怎么还不能低架呀？

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