博竹的日志

博竹 · 发表于 2011-8-24 20:20:00

天天坚持，日记没时间写。

博竹 · 发表于 2011-8-25 18:35:00

我总结了几个字，一是有名师指点，二是坚持，三是苦练。

博竹 · 发表于 2011-11-10 16:29:00

师父，我什么时候可以练习震垮和涮胯呀。

博竹 · 发表于 2011-11-12 18:10:00

站桩已将近一年，每天坚持，从未间断；
由开始站的苦累，到全身的协调，内外三合的体验，以及意动和气感的体会；
身体从上到下的放松，丹田的呼吸吐纳；
现在走路习惯大腿两侧受力；
总之全身非常舒服，开始享受练功的过程。

zk919 · 发表于 2011-11-12 22:56:00

敬佩加羡慕，向你学习，持之以恒

博竹 · 发表于 2011-11-16 10:17:00

实践出真知，方法很重要。

博竹 · 发表于 2012-1-22 15:01:00

给师父拜年，给师兄弟拜年，新年快乐，万事如意。

险峰 · 发表于 2012-1-29 20:32:00

欢迎再次现身！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

回复 365# zk919 的帖子