朱天民练功日记

朱天民 · 发表于 2009-10-30 07:36:00

这两天有点发烧。每天只打坐，养养先

险峰 · 发表于 2009-10-30 22:58:00

我这几天被宝贝儿子传染了眼角膜炎,精神状态也受到影响,时不时头晕目眩的,不过练了功内气通畅就会缓解一点.这几天生病的很多呀.望各位保重身体,远离传染源

尊我斋主 · 发表于 2009-10-31 15:00:00

天气凉了大家注意保暖，特别是练功出汗后千万要注意避风。

朱天民 · 发表于 2009-11-1 16:04:00

这回有记性了。哪怕多穿也不能穿少了

天铭龙威 · 发表于 2009-11-1 16:13:00

我现在光着膀子呢哈哈

万宁这边虽然最近经常下雨稍有降温
可还是25上下哦
怕冷就到海南来啊

不过因为晚上睡觉踢被子
着凉了......

朱天民 · 发表于 2009-11-2 12:53:00

功法：
单式150次
浑元桩1小时
底架桩3组10分钟

尊我斋主 · 发表于 2009-11-2 23:04:00

咋把球又丢掉了？既然练了就不要放下。

朱天民 · 发表于 2009-11-3 07:36:00

是师傅。

朱天民 · 发表于 2009-11-3 18:03:00

功法：
单式150下
太极球单手托举100下
底架桩3组10分钟
打坐1小时
浑元桩40分钟
今天请教师傅了。师傅说我打单式的速度快，所以要慢下来。

朱天民 · 发表于 2009-11-4 07:48:00

功法：
单式40分钟
太极球单手托举100下
底架桩3组10分钟
打坐1小时
浑元桩40分钟
汉好多啊

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

回复 307# 尊我斋主的帖子