kevin太极拳练功日记

汪迅毅

险峰 发表于 2013-4-22 22:15
坚持为第一要义，领悟为第二要义。

呵呵，激情的保持需要深度的渴望。太极本身就是文化拳，在学习中修行，在练拳中体会。

汪迅毅

2013-4-23：
缠丝半小时，没有站桩。花了一个多小时看了张东武的老架一路光盘。边缠边看。{:soso_e102:}

汪迅毅

2013-4-24：
停了一天，不知吃了什么东西，突然觉得头晕的很。可能是吃了酸笋或吃多了花生的原因。

汪迅毅

2013-4-25：
中午：混元桩15分钟
晚上：在王老师的指导下练习了一个半小时左右的基本功。

汪迅毅

2013-4-26:
板凳桩10分钟。
三十四式的前七式的练习体会。
震胯三分钟，缠丝三分钟。

精神状态不是很好。感觉有点低血糖。要休息好。

汪迅毅

2013-4-27：
板凳桩：15分钟.
三十四式的行拳二遍。
震胯二次，一次三分钟。缠丝五分钟。
精神状态感觉还不是很好。

汪迅毅

2013-4-28：
没有练习。

汪迅毅

2013-4-29：
晚上基本功+陈式三十四式，计两小时

汪迅毅

2013-4-30：
休息一天

汪迅毅

2013-5-1：
晚上练习二小时：
陈式三十四式四遍。加缠丝，站桩，基本功等。

跟着瞎比划老架一路，一次。