Marlboro的练功日记

Marlboro

嗯，一起加油，你比我刻苦多了！！呵呵

Marlboro

Marlboro的练功日记
时间：2009年6月15日
功法：左定步单云手 150个 分三次完成
            右定步单云手 150个 分三次完成
体会： 没有太多特别的体会，但是在练的时候双腿的酸痛感减少了，几乎不酸了。但是一直在微微的颤抖。

功法：板凳桩 6分钟 6分钟 7分钟 6分钟
体会：1. 今天站桩的时候双手没有发麻的感觉。
            2. 站完后感觉大腿上部的肌肉很酸，但我记得老师说过应该是大腿两侧感觉酸才对。可能是站的还有毛病。

狄子御

原帖由 飞蝴 于 2009-6-12 10:54:00 发表
昨晚你们都没去，刚开始在下雨，后来就停了。

据说眼神练习到一定程度，还有利于近视的恢复。

还真有这说法？我只记得在什么帖子里我说“眼神的收放练习，对近视有一定的治疗效果。”
原来眼神练习到一定程度就OK了..