太极胖胖练功日记

太极胖胖 · 发表于 2011-6-2 00:14:00

6.1日高架板凳桩20分钟
站的比较晚，都过午夜了，不知道对身体有没有坏处。

太极胖胖 · 发表于 2011-6-2 22:39:00

6.2日高架板凳桩15分钟
今天站着非常辛苦。不知道是不是气温高了的原因。最后双手就如抱着一个铁球似的，双臂也像铁棍似的。站起来后，双臂还全部发麻。

朱天民 · 发表于 2011-6-2 23:21:00

挺过去就好了，注意呼吸

太极胖胖 · 发表于 2011-6-7 23:20:00

谢谢！
6月3日偷懒一天
6月4日高架板凳桩早上11分钟，晚上20分钟
6月5日高架板凳桩20分钟
6月6日高架板凳桩15分钟。
现在越站越辛苦，特别是昨天，最后全身都木了。
木的感觉先从腿上开始，再小腹和手上，再头上和脖子。大的木了以后，已经感觉不到腿的存在，好像腿和身子是一体的了。
起来以后，摸头发，就如摸毛绒熊的感觉一样。

险峰 · 发表于 2011-6-8 21:37:00

坚持的不错呀，鼓励一下！！！

太极胖胖 · 发表于 2011-6-11 08:37:00

6月9日高架板凳桩20分钟。

休息了2天，站起来轻松很多。

险峰 · 发表于 2011-6-11 14:28:00

刚夸了你就偷懒了，师父说过：停功一天，倒退十日！兄弟你算一下这笔帐吧？

要长功，是不能三天打鱼，两天晒网的。

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