寒塘鹤影的练功日记

寒塘鹤影 · 发表于 2011-5-19 19:29:00

时间：2011年5月19日
功法：高架板凳桩2分钟50秒
体会：谢谢老师的指点，今日站桩时特别注意了，看来要慢慢领悟，
腰部依然感到累，不知道明天能不能站到三分钟，为自己加油！

险峰 · 发表于 2011-5-19 20:27:00

我也给你加油，要坚持，不要半途而废哟！

寒塘鹤影 · 发表于 2011-5-20 19:46:00

谢谢险峰的鼓励和加油，我会继续努力。

寒塘鹤影 · 发表于 2011-5-20 20:13:00

时间：2011年5月20日
功法：高架板凳桩5分钟
体会：早上起来感觉很累，只站了两分钟就放弃了，想到今天的目标没有完成，晚上站桩时为达到三分钟，
   闭上眼睛心里默想学过的太极拳，不一会就感觉坚持不住了，感觉没到三分钟，继续咬牙坚持，
   首先感到大腿从酸沉变成疼痛，脸也跟着开始发热，心想坚持坚持再坚持，有几秒的感觉全身一凉，
   随即又开始全身发热，手也撑不住落在大腿上，膝盖和腰部特别僵硬，像被粘住了似的，最后有点眩晕，
   起身站起收势，睁眼一看，竟然站了五分钟，想想前些天自己都没坚持到底，有点惭愧，看来人的潜力真
   的是很大啊。

cuiwei_999 · 发表于 2011-5-20 20:20:00

嗯。人的潜力只有去挖掘。你今天的表现不错。

寒塘鹤影 · 发表于 2011-5-21 20:34:00

时间：2011年5月21日
功法：高架板凳桩5分钟
体会：今日依然感到很累，不知道是不是下雨，气压低，站桩时呼吸有点困难，
两臂无力，过两分钟后就放在两腿上，勉勉强强站到五分钟。

cuiwei_999 · 发表于 2011-5-21 22:57:00

都有一个过程。由刚开始感到不可能，到后来勉强能坚持到。这都是自己信念在左右自己。别人不比自己强多少，别人弄做到的，通过自己的努力也能做到。努力吧。

天铭龙威 · 发表于 2011-5-22 14:39:00

很有毅力呀
再坚持一下
站到跌倒爬不起来为止

当然
对资深美人要求不能过严了

寒塘鹤影 · 发表于 2011-5-22 18:07:00

太极路漫漫其修远兮，吾将上下而求索

活到老、学到老、练到老

寒塘鹤影 · 发表于 2011-5-22 18:11:00

就按你说的做，在哪里跌倒，就在哪里躺下歇一会儿

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