入虚练功日记

ai5201314 · 发表于 2011-5-13 13:05:00

5月12日早上站18分钟！大致有发热的感觉！气感没有！也不知道什么时间才会有！晚上没看时间！自己只是站到出虚汗就没站了！大腿感觉比以前好点点！

ai5201314 · 发表于 2011-5-13 13:15:00

今天早上站20分钟！很想进入下个步骤！不过急不得！所以只能慢慢来啊！想问哈王老师！具体什么时间我才才能有气感呢？站得双腿发抖！

何伟太极 · 发表于 2011-5-14 08:37:00

不必追求气感，来了不追求，没有不奢求。

ai5201314 · 发表于 2011-5-14 17:29:00

何伟太极再次谢谢你的吉言！5月13日！没看时间！就那么站在那！站到出了点汗！就直接起来了！一看时间！才过15分钟！感觉可以！站完身体要舒服那么点点！呵呵！每次站都感觉大腿很耗力！肌肉很紧张！就这O了

ai5201314 · 发表于 2011-5-14 17:37:00

早上站20分钟！大腿有发热！坚持就是胜利！其他到没什么！意念能练了吗！

ai5201314 · 发表于 2011-5-15 19:33:00

5月14日晚上活动40分钟！站桩20分钟！站的时候！右手大拇指有中钻心的热！大腿也带热热凉凉的感觉！坚持！

ai5201314 · 发表于 2011-5-15 19:45:00

5月15日早上站桩21分钟！大腿有带发热！手也有发热的迹象!!加油争取早日到30分钟哦！呵呵

ai5201314 · 发表于 2011-5-16 20:54:00

5月15日晚上！本来想20分钟的！结果只站了17分钟！站完大腿很痛！出汗！意志降低！继续努力！ 5月16日！早上站21分钟！和平时一样的感觉！

ai5201314 · 发表于 2011-5-17 18:16:00

5月16日晚上站20分钟！5月17日早上站21分钟！站的过程中大腿有发抖！带发热凉凉的！手有发热的迹象！呵呵这几天争取到30哈哈哈

尊我斋主 · 发表于 2011-5-19 06:46:00

不要急着增加时间，要领正确是前提。

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