博竹的日志

博竹 · 发表于 2011-1-12 17:57:00

2010年1月11日，上午低架桩6分钟；中午低架桩6分钟；晚上低架桩6分钟。突破了一分钟。

博竹 · 发表于 2011-1-12 18:04:00

2010年1月12日，上午低架桩6分钟；中午低架桩6分钟；晚上低架桩6分钟。把桩站扎实，把基本功练好。

博竹 · 发表于 2011-1-14 15:29:00

2010年1月13日，上午低架桩6分钟；中午低架桩6分钟；晚上低架桩6分钟。

博竹 · 发表于 2011-1-15 18:09:00

2010年1月14日，上午低架桩6分钟；中午低架桩6分钟；晚上低架桩6分钟。

博竹 · 发表于 2011-1-16 10:12:00

2010年1月15日，上午低架桩6分钟；中午低架桩6分钟；晚上低架桩6分钟

险峰 · 发表于 2011-1-16 14:56:00

向你学习!

博竹 · 发表于 2011-1-16 19:32:00

师傅，师兄，师姐有时间指点我一下，不要让我太孤独，让我感受一下温暖。把你们的经验分享一下。

博竹 · 发表于 2011-1-17 17:38:00

2010年1月16日，上午低架桩6分钟；中午低架桩6分钟；晚上低架桩7分钟。

博竹 · 发表于 2011-1-17 20:04:00

2010年1月17日，上午低架桩7分钟；中午低架桩7分钟；晚上低架桩7分钟。

快乐宝贝 · 发表于 2011-1-17 22:29:00

坚持的很好呀，最好把感觉写的更详细些，方便老师更好的指导。加油。

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博竹的低架桩日记