古典文学练功日记

快乐宝贝 · 发表于 2010-12-16 22:13:00

初练不能集中精神可以听听缓慢的音乐。

何伟太极 · 发表于 2010-12-17 09:25:00

你丽丽师姐可是你的榜样啊，有时间去看看她的日记，多学习学习

巧手 · 发表于 2010-12-17 11:04:00

原帖由 古典文学 于 2010-12-16 21:26:00 发表
今天练功的经历感觉练功时的心态心情特别重要心态好了就会多坚持也会多收获可是自己总是心不净胡思乱想的不知道大家怎么克服的这......

我和你相反，走神的话会站的时间久一些，集中精力反而时间短，不解

古典文学 · 发表于 2010-12-18 12:16:00

多谢师姐晚上练时试下加油

古典文学 · 发表于 2010-12-18 12:21:00

好的多谢老师一定会去好好学习的

古典文学 · 发表于 2010-12-18 12:26:00

那可能是走神的时候就不注意腿部的疼痛了啊意念一集中了就把疼痛集中了所以坚持不住了嘻嘻我估计是这样呢

古典文学 · 发表于 2010-12-18 12:32:00

12月17日
今天早晚各坚持了5分多钟
还是感觉意念跟不上而且到疼时总喜欢闭眼睛
练到后期时会感觉全身燥热当然不是很严重就是发热然后出汗这个时候也是快坚持不住了
后期还会感觉嘴唇发麻也不是很严重中医讲唇属脾胃是不是锻炼到脾胃了呢

古典文学 · 发表于 2010-12-18 12:38:00

老师我咋没找到丽丽师姐的日志啊

古典文学 · 发表于 2010-12-19 07:58:00

今天看到丽丽师姐就是快乐宝贝师姐吧嘻嘻

古典文学 · 发表于 2010-12-19 08:03:00

12月 18日
早晨大概6分钟晚上7分钟腿不那么疼了听音乐试了下感觉确实好些看何老师在群里说关于臀胯的问题自己也糊涂了不知道该咋弄是要收臀呢还是厥臀啊

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