险峰练功心得

澹台醉猫

俺最近坐公交也不扶 晃得厉害了抓一把 哈哈
练太极拳 可以节省座位资源呢

险峰

坐公交不扶那可更厉害了!

澹台醉猫

能不扶就不扶，时时处处，练习都可以也都要做的！

cuiwei_999

师兄，有一段时间我也发现手上出现了类似小米粒大小的笑疙瘩，有的小疙瘩，碰着摸着揉着会很痒，那种痒很难受，会让我气鸡皮疙瘩。后来，我想了，肯定是跟站桩有关。有一段时间，气到手上以后，感觉麻胀热。无意之中，发现了手上不同地方的有小米粒的疙瘩。后来不管它，慢慢自己下来了，刘下一个小白疙瘩皮，手扣下来自己就掉了。那个时候我想肯定是体内的毒气往外排了。站到现在，身体感觉越来越不一样了。昨天感觉更明显了，肠炎也好许多了。昨天把积在肚脐附近肠子里的废气以屁的形式放出来了。我用手按了按，没有了那个气疙瘩。
    确实，站桩在改变着身体的功能和架构。我一定要坚持下来。
    最近感觉骨骼也在发生变化。

险峰

太极确实有保健的效果。

混元养生

我碰到的情况是这样：
左手无名指指根掌背位置、右手无名指指根的掌背位置、右手中指指根位置的掌背方向出现褐色的小斑点，大约一粒大一点绿豆大小。
左手食指之下的掌背、左手姆指指根的掌背位置、左手食指和姆指中间处各长了一个白色的小疙瘩,斑点和小疙瘩初长时以疼痛为主几天后变痒，后没感觉。
小疙瘩长大后可以扣下来上部，象是死皮，一段时间后再长。
斑点处皮肤平的，就是有色。

明显与练太极拳有关，我曾学练网上的陈小旺老师的缠丝功视频大约十多天，然后学练冯志强老师的缠丝功视频，这些都是练后一段时间发现的。
现已停止练习。右手无名指指根处的斑点扩大约为小指指甲大小一半，左手姆指指根的掌背位置的小疙瘩在减小。其余没有变化。
看样子，反而是应该坚持练下去，最后会自己消失？？

cuiwei_999

继续练吧。那是在改良五脏内附。

混元养生

谢了。
那就立心练个一年半载，观后效再决定下一步。

险峰

练太极使周身气血微循环，培育元气，增强体质，排除毒素。

混元养生

ok，练。

多花时间练吧。