博竹的日志

博竹 · 发表于 2011-6-21 19:35:00

坚持练几个月就好了，大腿肌肉和韧带拉开了，就不疼了也不烫了，只有一点酸的感觉。让时间来证明一切。

险峰 · 发表于 2011-6-21 19:40:00

呵呵你想的美！师父说他现在也要练的，都没你说的那么舒服！

险峰 · 发表于 2011-6-21 19:42:00

我都练了快两年啦！

博竹 · 发表于 2011-6-21 19:46:00

师父每天练拳练得太多，当然辛苦了，但站低架师父肯定不累。他的功底可好，小的时候就练拳。

险峰 · 发表于 2011-6-21 19:51:00

可师父说了，全身的重量都压在大腿外侧，是人都会累的，当然不会轻松啦

，就是叫我们来吃苦的呵呵，但苦中还是有乐的，那就是完成任务以后。兄弟其实我明白你的心意，先谢啦。

博竹 · 发表于 2011-6-21 19:57:00

有乐观的心态就好，每天在痛苦之中，不然你就练不下去了。

险峰 · 发表于 2011-6-21 19:59:00

说的没错，向你学习

博竹 · 发表于 2011-6-22 16:34:00

2011年6月22日
早上：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

傍晚：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

博竹 · 发表于 2011-6-25 18:18:00

2011年6月23日
早上：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

傍晚：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

博竹 · 发表于 2011-6-25 18:24:00

2011年6月24日
早上：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

傍晚：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

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