博竹的日志

博竹 · 发表于 2011-6-7 17:29:00

2011年6月7日
早上：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

傍晚：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

博竹 · 发表于 2011-6-8 18:10:00

2011年6月8日
早上：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

傍晚：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

博竹 · 发表于 2011-6-9 18:38:00

2011年6月9日
早上：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

傍晚：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

夏天的到来，站桩出汗出透了，汗液没有什么味道，健康的表现。

博竹 · 发表于 2011-6-10 18:00:00

2011年6月10日
早上：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

傍晚：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

博竹 · 发表于 2011-6-11 20:47:00

2011年6月11日
早上：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

傍晚：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

现在大腿肌肉变软，弹性越来越好。

博竹 · 发表于 2011-6-12 18:24:00

2011年6月12日
早上：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

傍晚：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

朱天民 · 发表于 2011-6-12 20:50:00

博竹 · 发表于 2011-6-13 18:00:00

惭愧呀！长进太慢。

博竹 · 发表于 2011-6-13 18:10:00

2011年6月13日
早上：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

傍晚：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

博竹 · 发表于 2011-6-14 18:20:00

2011年6月14日
早上：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

傍晚：低架桩10分钟一组。站两组；面壁深蹲起200个。

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博竹的低架桩日记