博竹的日志

博竹 · 发表于 2011-5-9 18:45:00

2011年5月9日
早上：低架桩7分钟，放松一下，低架桩7分钟，放松一下，深蹲起200个。
傍晚：低架桩7分钟，放松一下，低架桩7分钟，放松一下，深蹲起200个。
站桩的时候还是稍微有点吃力，但站完之后，不觉得太累了，体力恢复也挺快。

博竹 · 发表于 2011-5-10 20:59:00

2011年5月10日
早上：低架桩8分钟，放松一下，低架桩8分钟，放松一下，深蹲起200个。
傍晚：低架桩8分钟，放松一下，低架桩8分钟，放松一下，深蹲起200个。
站完桩之后皮肉不怎没疲劳，腿的骨骼有点疲劳。

博竹 · 发表于 2011-5-11 18:40:00

2011年5月11日
早上：低架桩8分钟，放松一下，低架桩8分钟，放松一下，深蹲起200个。
傍晚：低架桩8分钟，放松一下，低架桩8分钟，放松一下，深蹲起200个。
第二次站时大腿有点抖动，还好坚持下来了。

险峰 · 发表于 2011-5-11 21:35:00

博竹 · 发表于 2011-5-12 20:24:00

师兄给我加油！

博竹 · 发表于 2011-5-12 20:29:00

2011年5月12日
早上：低架桩8分钟，放松一下，低架桩8分钟，放松一下，深蹲起200个。
傍晚：低架桩8分钟，放松一下，低架桩8分钟，放松一下，深蹲起200个。
也没有可说的，坚持练。

险峰 · 发表于 2011-5-12 21:51:00

好，努力加油呀兄弟！

博竹 · 发表于 2011-5-13 19:28:00

世间任意角落，皆有知己相随，一起加油。

博竹 · 发表于 2011-5-13 19:35:00

2011年5月13日
早上：低架桩8分钟，放松一下，低架桩8分钟，放松一下，深蹲起200个。
傍晚：低架桩8分钟，放松一下，低架桩8分钟，放松一下，深蹲起200个。
生活，工作，练功一个都不能少，时间得计划好。

博竹 · 发表于 2011-5-14 18:54:00

2011年5月14日
早上：低架桩8分钟，放松一下，低架桩8分钟，放松一下，深蹲起200个。
傍晚：低架桩8分钟，放松一下，低架桩8分钟，放松一下，深蹲起200个。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

博竹的低架桩日记