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中国太极功夫网»太极论坛 › 太极功夫教与学 › 练功日记 › 大地的练功日记
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楼主: 大地

大地的练功日记

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大地
 楼主| 发表于 2010-9-18 18:25:00 | 显示全部楼层
2010年9月17日　第68天（百日筑基第9天）
浑元桩：早上35分钟
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大地
 楼主| 发表于 2010-9-19 08:46:00 | 显示全部楼层
2010年9月18日　第69天（百日筑基第10天）
浑元桩：早上35分钟 晚上40分钟
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大地
 楼主| 发表于 2010-9-20 08:25:00 | 显示全部楼层
2010年9月19日　第70天（百日筑基第11天）
浑元桩：早晚40分钟
板凳桩:早上3分钟
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飞蝴
发表于 2010-9-20 17:18:00 | 显示全部楼层
不错，早晚40分钟了，不过最好是把站桩的感受写点出来。
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大地
 楼主| 发表于 2010-9-21 10:07:00 | 显示全部楼层
谢谢师兄,我想站上一段时间再写....
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飞蝴
发表于 2010-9-21 10:15:00 | 显示全部楼层
你不写感受，我们就无法给你提出建议，站桩的死功夫要下够，但更重要的是呼吸。
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大地
 楼主| 发表于 2010-9-21 10:19:00 | 显示全部楼层
2010年9月20日　第71天（百日筑基第12天）
浑元桩：早晚40分钟
板凳桩:早上4分钟
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大地
 楼主| 发表于 2010-9-23 09:52:00 | 显示全部楼层
2010年9月21日　第72天（百日筑基第13天）
浑元桩：早晚40分钟
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大地
 楼主| 发表于 2010-9-23 09:53:00 | 显示全部楼层
2010年9月22日　第73天（百日筑基第14天）
浑元桩：早上40分钟
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大地
 楼主| 发表于 2010-9-24 08:46:00 | 显示全部楼层
2010年9月23日　第74天（百日筑基第15天)
家庭琐事未练.
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