朱天民练功日记

朱天民 · 发表于 2009-7-21 23:13:00

期待~~

朱天民 · 发表于 2009-7-21 23:14:00

时间: 2009年7月21日
功法:
10遍拳到掩手肱拳。
三组7分钟低架
体会：今天出去玩了一天，练功觉得好累~~

Anitwang · 发表于 2009-7-21 23:17:00

昨天怎么忘了写天民的日记，不好意思，今天补上了

尊我斋主 · 发表于 2009-7-22 09:33:00

天民要多站桩，多练单式的拳，不要只练套路，单式反复去练才长功夫。

Anitwang · 发表于 2009-7-22 21:10:00

我转告他

朱天民 · 发表于 2009-7-22 22:43:00

时间: 2009年7月22日
功法:
10遍拳到掩手肱拳。
三组7分钟低架
体会：开始学习下一个单式了，还没学会

尊我斋主 · 发表于 2009-7-23 10:44:00

不要着急学套路，基础扎实了将来练啥都行，总是心急。

朱天民 · 发表于 2009-7-24 22:38:00

时间: 2009年7月24日
功法:

两组7分钟低架
一组8分钟低架

尊我斋主 · 发表于 2009-7-25 08:50:00

你现在的感受也不知道是啥了，因为你本人上不了网。

朱天民 · 发表于 2009-7-25 21:23:00

时间: 2009年7月25日
功法:
三组8分钟低架板凳桩
200遍金刚捣锥
桩功基本功

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