博竹的日志

博竹

2011年4月27日
上午：低架桩6分钟，放松一下，低架桩6分钟，放松一下，深蹲起200个。
下午：低架桩6分钟，放松一下，低架桩6分钟，放松一下，深蹲起200个。
手指比以前饱满了，大腿外侧肌肉突出明显，膝盖处大腿内侧也明显，气感不太明显，可能因人而异吧。

天铭龙威

能站6分钟
真强悍

博竹

惭愧呀，都好几个月了，长进太慢。
要是在师父身边，得挨板子了。

博竹

2011年4月28日
上午：低架桩6分钟，放松一下，低架桩6分钟，放松一下，深蹲起200个。
下午：低架桩6分钟，放松一下，低架桩6分钟，放松一下，深蹲起200个。
肩，背，胯松了许多，僵劲少了。呼吸还是不太满意，胸口有少许的闷，不太流畅。
调整好了，再加时间。

天铭龙威

看来你原本就有很好的武学基础
才能进步如此之快
说到挨板子
我在师傅面前更是“挨揍”的料

博竹

十六岁的时候，学过孙式太极拳（孙禄堂的家乡就是我这里），可惜没有坚持下来。已经很久没有练过了，现在遇到了师父又想学了，教程的练功方法很科学，这次得坚持下来，修成正果。
岁数有点大了，时间也忙，有点吃力。
只要坚持练，我相信我自己。
让我们共同努力吧，为了自己，也为了师父。

博竹

2011年4月29日
上午：低架桩6分钟，放松一下，低架桩6分钟，放松一下，深蹲起200个。
下午：低架桩6分钟，放松一下，低架桩6分钟，放松一下，深蹲起200个。
缩胯到位今天是最好的一次。
呼吸有点长进。

博竹

2011年4月30日
上午：低架桩6分钟，放松一下，低架桩6分钟，放松一下，深蹲起200个。
下午：低架桩6分钟，放松一下，低架桩6分钟，放松一下，深蹲起200个。

博竹

2011年5月1日
上午：低架桩7分钟，放松一下，低架桩7分钟，放松一下，深蹲起200个。
下午：低架桩7分钟，放松一下，低架桩7分钟，放松一下，深蹲起200个。
感觉大小腿的骨头有点疲劳。

博竹

2011年5月2日
早上：低架桩7分钟，放松一下，低架桩7分钟，放松一下，深蹲起200个。
傍晚：低架桩7分钟，放松一下，低架桩7分钟，放松一下，深蹲起200个。
大腿发烫，还是能坚持下来。