太极拳初学须知

博谨

学好基本功，提高认识水平。

狄子御

行云

太极拳本身并不神奇。但功夫到了高级水平，确实又令人感到神奇

伊凡

关于基本功，在没老师的情况下，怎么练习基本功

湖北—失败

我就觉得如果古人的武术能被科学证明,那也就不是中国的国粹了,

薛志民

按照王老师的板凳髙桩第一天脚跟与墙可能是25公分， 站了30分出汗了。 忘了说了我练了4个月的太极拳。第2天早上和晚上各站40分 第4天也是今天脚跟与墙30公分站了30分， 汗出来了。前3天就是自然呼吸没有按老师说的呼吸去做因为腿的肌肉太困了，今天我用了你说的呼吸，但是呼气的时候没用嘴呼。不知道我的体会对不，吸气的时候肚子就像皮球一样放大，呼气就像皮球一样收回。老师含胸拔背，是不是两肩往前一点就行了。请老师给指点一下。

险峰

先练好基本功吧，象某些人只会神神叨叨，想当“大师”就不要到这里来。虽然我相信太极拳在养生方面有它神奇的地方，但还是把基础练好先。

pandasunway

雅轩前辈且不论功夫如何，这种实实在在对待功夫的态度令人敬佩，不象有些名家专好罗列一堆术语糊弄人。但话说回来，练太极还真的得懂一些阴阳五行，这和中医是一脉相承的，并非许多人想像的那样玄而又玄，而是非常系统严谨的科学，如果明阴阳五行，再练太极就如虎添翼了。

易中行

贵在坚持，练的多了，慢慢就能体会出来了呢