Louis Lai 的練功日記

朱天民 · 发表于 2009-6-17 22:22:00

好像后背帖的太紧了，好好看看教材，体会每一句话

LouisLai · 发表于 2009-6-18 09:15:00

时間：2009年6月18日
功法：低架板凳桩15分钟
感觉今次强度足够了，站桩时大腿酸软多于发抖。

尊我斋主 · 发表于 2009-6-18 10:13:00

我还没看到照片，天民发给我看看。

LouisLai · 发表于 2009-6-19 09:19:00

时間：2009年6月19日
功法：低架板凳桩17分钟

zyd · 发表于 2009-6-19 09:35:00

这么强，板凳桩站17分钟，厉害。

廖文军 · 发表于 2009-6-19 12:32:00

最好让师傅纠正一下，应该不是很标准吧！做标准了，很累的，能站到1个小时，那很吓人的！

LouisLai · 发表于 2009-6-19 12:54:00

我把練功照發給师傅了，未有回應

LouisLai · 发表于 2009-6-20 07:20:00

昨天走路时左膝有点痛，今早练功时发觉在到了8分钟左右时，劲力不自觉的压在膝盖了。前两天可能因太专注于心法而没察觉吧，看来以后要多加注意动作。

尊我斋主 · 发表于 2009-6-20 09:37:00

原帖由 LouisLai 于 2009-6-19 12:54:00 发表
我把練功照發給师傅了，未有回應

发我哪个邮箱了？我没见到呀。

LouisLai · 发表于 2009-6-22 08:12:00

那我再發一次吧

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