练功日记（恒心）

持恒心 · 发表于 2009-6-10 21:04:00

哦，好的。昨天忘记写了

持恒心 · 发表于 2009-6-10 21:07:00

昨天无意中发现了个站桩的小游戏：
一开始先站桩,然后闭目养神.等到自己认为时间到的时候再睁开.如果时间到,则过已.时间不到,则加罚1分钟.继续闭目,以此类推.(可有效防止自己一直想看时间的念头)
站的时间以昨天为标准.
觉得还不错,就发出来跟大家一起分享下了.
昨天11分钟,今天等等就去站

尊我斋主 · 发表于 2009-6-10 21:35:00

不要闭眼睛，眼光要收放。这是在练眼睛。

持恒心 · 发表于 2009-6-11 21:46:00

啊？眼睛要睁开吗？不懂，但是睁开有点不习惯？还有练眼睛是不是练眼力。我有点近视....
昨天跑了800交替跑再跑了2900米，都没力站桩。就没站了。
今天站了12分钟。
麻烦师父能否解释下眼睛的问题，有点不明白。

飞蝴 · 发表于 2009-6-12 10:47:00

通过目光放远和收拢的练习，主要练的眼神，这个在以后的实战中非常重要！“未曾交手，一气当先”交手前的气势跟精神就是通过眼神体现出来的；“即人其手，灵动为妙”交手后的反应和速度感，也是通过眼神的练习来提升的。

萝卜青菜 · 发表于 2009-6-12 18:39:00

狄子御 · 发表于 2009-6-13 13:11:00

不是练眼睛也不是练眼力。
就像15楼飞蝴管理说的一样，是练眼神。
另外，悄悄告诉你一个秘密，“通过目光放远和收拢的练习，主要练的眼神”对近视有一定的辅助疗效。O(∩_∩)O~，加油哦

zyd · 发表于 2009-6-13 13:20:00

同意“子御赞成飞蝴”！

狄子御 · 发表于 2009-6-13 13:28:00

汗.....

持恒心 · 发表于 2009-6-14 21:11:00

昨天太劳累了忘记站了，好的。下次一定不闭眼了。
非常谢谢,居然可以恢复视力,我好高兴.一定每天坚持下来!

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