太极大卫的练功日志

太极大卫

时间：2011年5月24日
      功法：高架板凳桩10分钟
      体会：坚持练功10分钟，发现老师的要诀刚开始练的时候要分开来练习，比如呼吸、意念、腿劲等要一个个来练，不能急着一起来想，不然容易乱套。

快乐宝贝

是啊，要领要一点点才能掌握，谁都不能一下子就能全做到位了，这个心急不得。