南宫萧阳练功日记

巧手 · 发表于 2010-12-7 14:20:00

原帖由 何伟太极 于 2010-12-5 15:38:00 发表
注意自己的文字正确与否

哈哈，放在脚上，高难度啦

南宫萧阳 · 发表于 2010-12-8 20:02:00

恩相当有难度了

南宫萧阳 · 发表于 2010-12-8 20:08:00

第五天：
         时间：2010年12月7号（8号补上）
         功法：高架板凳桩早晚各练了4分钟
         体会：最近忙着考试，没能及时上传日记。今天稍微好些，没有特别感觉

南宫萧阳 · 发表于 2010-12-10 11:50:00

终于考完试了！先把8号9号日记补上
第六天：
         时间：2010年12月8号
         功法：高架板凳桩练了5分钟
         体会：今天晚上10点练习，无特殊感觉

南宫萧阳 · 发表于 2010-12-10 22:56:00

第七天：
         时间：2010年12月9号
         功法：高架板凳桩练了5分钟
         体会：脚腕和膝盖有点疼

险峰 · 发表于 2010-12-10 23:35:00

膝盖疼就要注意了,一定要将劲收到胯根.

南宫萧阳 · 发表于 2010-12-11 08:44:00

第八天：
         时间：2010年12月10号
         功法：高架板凳桩早晚各练了5分钟
         体会：左脚脚腕和左膝盖还是疼，我已经尽力让大腿受力了，但是感觉膝盖依旧酸疼。另外在练功时老是会不自觉得发呆，什么都不想。

南宫萧阳 · 发表于 2010-12-11 13:22:00

第八天：
         时间：2010年12月10号
         功法：高架板凳桩练了4分钟
         体会：左脚膝盖疼，不敢站久了，感觉膝盖里面酸疼，比昨天还疼

南宫萧阳 · 发表于 2010-12-11 21:58:00

昨天网速不好，日记没贴上去
第八天：
         时间：2010年12月10号
         功法：高架板凳桩练了4分钟
         体会：左脚膝盖酸疼，没敢站久了

南宫萧阳 · 发表于 2010-12-11 22:06:00

晕，一直以为网速不好，帖子没传上去结果是翻页了，害我重写了几遍，体会都忘了。。。

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