古典文学练功日记

澹台醉猫 · 发表于 2010-12-8 09:49:00

如果疼痛那就把注意力集中在呼吸上
另我是老师但不是您说的那“老师” 哈哈

古典文学 · 发表于 2010-12-8 19:38:00

嘻嘻您也谦虚谢谢您的方法我试着去做啊

古典文学 · 发表于 2010-12-8 19:43:00

12月8日
昨晚看快乐宝贝师姐的日志看师姐说刚练一两天就能站十分钟二十分钟自己就较上劲了嘻嘻今天早晨试着站了十分钟结果还真坚持下来了腿不那么疼了但到后期感觉全身的不舒服呢也不是很不舒服啊就是全身都要告诉自己快停下来吧那种感觉身上发热冒汗啊双手不知是不是意念的原因在随着呼吸开合
晚上想坚持十五分钟来的结果7分钟就不行了应该是今天在外面跑了一天累了吧呵呵给自己开脱再次感谢各位老师师兄师姐的鼓励大家加油啊

何伟太极 · 发表于 2010-12-11 07:39:00

呵呵呵等我哪天回市里的时候，亲自去给你调整一下。

险峰 · 发表于 2010-12-12 15:09:00

古典文学 · 发表于 2010-12-15 20:47:00

多谢老师太好了
最近局里有点忙了要不应该去田师府拜访老师啊期待或得老师指导啊嘻嘻

古典文学 · 发表于 2010-12-15 20:54:00

12月15日
今天练功就有种飞蝴师兄说的刚开始练有个兴奋期过了这个期就不愿意练的感觉了练着练着就会闹心既要抵制腿疼又要抵制心理所以今天只坚持了两分钟呜呜希望会尽快过去这个期

何伟太极 · 发表于 2010-12-16 09:17:00

这是第一个疲劳期，一定要度过去

古典文学 · 发表于 2010-12-16 21:20:00

好的谢谢老师努力坚持

古典文学 · 发表于 2010-12-16 21:26:00

12月16日
最近几天因为工作原因只练了一遍呜呜检讨下
今天坚持了大概五分钟今天练功的经历感觉练功时的心态心情特别重要心态好了就会多坚持也会多收获可是自己总是心不净胡思乱想的不知道大家怎么克服的这个

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