fssfss的练功日记

lcsk11 · 发表于 2010-1-11 10:01:00

学习中

朱天民 · 发表于 2010-1-11 10:50:00

怎么会感冒呢？
现在天气变化太大。注意保暖在锻炼中和锻炼后都要保护自己。别出汗就脱衣服。如果是感冒先别练了，等好了在练吧。

fssfss · 发表于 2010-1-12 14:29:00

10.1.12
昨晚练习高了点，感觉不错，要出汗的时候，又加高了点。感觉很好：腿慢慢的累了、抖了、涨痛，腰有点累、痛。
今天早上，姿势较低。感觉：很快腿就发热，怎后感觉腿部像火烧（有点舒服又有点痛苦的），5分钟后动作变形，没办法收功了。失败啊！！！

快乐宝贝 · 发表于 2010-1-12 15:22:00

加油坚持。

fssfss · 发表于 2010-1-13 19:20:00

10.1.13
昨晚练习5分钟时出汗太多，衣服脱了，又练习了5分钟。感觉上没又新的反映，坚持吧。
今天早上练习5分钟，后来抬高了些，保持身体微出汗。

fssfss · 发表于 2010-1-23 17:06:00

现在，天天练习！
感觉累，痛。
也是痛并快乐着吧！
就是不知道练习的结果怎样。

fssfss · 发表于 2010-1-23 17:07:00

现在，单位限网！
不能随时上网了，不太方便啊。

尊我斋主 · 发表于 2010-1-29 11:06:00

不能上网也没关系，只要你坚持锻炼，在本子上记录练功中的感觉，坚持记日记，等能上网的时候再写到论坛。

fssfss · 发表于 2010-8-15 20:49:00

好长时间没有认真练习了！！！
也没有明显的收获，好想很不开窍吧。
今后，要好好认真练习。
争取超过半小时！

尊我斋主 · 发表于 2010-8-15 22:15:00

贵在持恒，间断了还得从头来过。

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