小侯的练功日记

险峰 · 发表于 2009-12-27 21:47:00

坚持下去,你会有更好的感觉.

hwy1994 · 发表于 2009-12-28 18:04:00

27号停电了额···郁闷

hwy1994 · 发表于 2009-12-28 18:10:00

时间：2009年12月26日
功法：高架板凳桩5分钟
感受和之前差不多。但是我的大腿外侧不像其他师兄师姐们说的那么累.难道是我姿势错了- -

hwy1994 · 发表于 2009-12-29 23:11:00

时间：12月29日
功法：高架板凳桩
体会：今天中午站了两次5分钟的，晚上站了10分钟。之前一直觉得10分钟很累，但今天我感觉我一直耗在5分钟这个段没用，咬咬牙，坚持了一次10分钟。完了之后感觉很累。但是坚持过后感觉自己跳过给自己下的坎了，以后因该能站10分钟了。我会坚持滴。

朱天民 · 发表于 2009-12-30 18:22:00

坚持你！

hwy1994 · 发表于 2009-12-31 22:30:00

额。因为不能经常上网所以练功日记不能天天写但是我以后时间一定会写的，而且站桩练功一定不会偷懒，一定要坚持下去..

hwy1994 · 发表于 2009-12-31 22:31:00

时间：12月29日
功法：高架板凳桩
体会：今天站了2次10分钟，很累。可能没习惯...

尊我斋主 · 发表于 2010-1-2 16:25:00

初期会感觉到很疲劳，必须咬牙挺过去，不然还是从头开始。

hwy1994 · 发表于 2010-1-4 22:23:00

时间：1月4日
功法：高架板凳桩
体会：前几天都站了2次每次10分钟，感觉越来越轻松了，但是今天好像感冒了，全身乏力，所以我就站了5分钟- - 但是病好了后我会回复原来的状态的。

朱天民 · 发表于 2010-1-5 12:12:00

在每次练完之后别忘了保暖。另外在练的时候也要穿衣服，不然很容易受风的。注意身体啊!

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