虚浮的练功日记

xy19850415 · 发表于 2009-12-5 11:47:00

然后就开始练上了刚开始还没三天

尊我斋主 · 发表于 2009-12-5 16:18:00

慢慢来，逐渐调整动作要领，找到自身最佳的契合点。祝你成功。

xy19850415 · 发表于 2009-12-5 16:55:00

只有3分30秒

xy19850415 · 发表于 2009-12-5 17:11:00

腰部那一块要不要贴墙？
含胸是不是可以理解为百度上解释的“含胸拔背” ？

还有问一下师傅现在初级阶段有没有什么要忌讳的譬如有的武术练时要避风有的不能碰水有的禁欲

xy19850415 · 发表于 2009-12-5 17:27:00

对了我让我妈一块练按照这个有没有问题她55

xy19850415 · 发表于 2009-12-7 12:52:00

昨天没能上网
不过也站了3：30

刚上午站了3：50

朱天民 · 发表于 2009-12-7 13:12:00

坚持住就好了！

尊我斋主 · 发表于 2009-12-7 18:00:00

在这几天我的网络不好，上不来，你妈妈要是跟着站稍微再高一点站，这个桩没啥太大的忌讳，就是不要让风吹到就行，饭前饭后半小时都不要站桩。

xy19850415 · 发表于 2009-12-7 19:05:00

刚又站了 4分中
睡前准备再站一次

天铭龙威 · 发表于 2009-12-8 00:03:00

练太极最忌风了
不管是站桩还是打拳架都要注意不要吹风哦
流汗之后更不能马上洗脚洗澡什么的
至于禁欲嘛
这个你要问有经验的老师了呵呵

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