lfdxhzy001的练功日记

Anitwang · 发表于 2009-9-23 17:07:00

我站桩之前喷些香水，就不怕蚊虫了

lfdxhzy001 · 发表于 2009-9-23 18:55:00

2009-09-23 17:07 树型| 收藏| 小中大 11 #
我站桩之前喷些香水，就不怕蚊虫了哈哈，女孩的绝招。佩服！俺就是想不到呀

lfdxhzy001 · 发表于 2009-9-24 12:40:00

当我站得比较低的时候，还是感觉膝盖有点痛，是姿势不对还是腿部力部问题？

朱天民 · 发表于 2009-9-24 15:43:00

是不是地滑啊。

尊我斋主 · 发表于 2009-9-24 15:52:00

姿势不对，仔细看下要领，认真调整好自己。

lfdxhzy001 · 发表于 2009-9-25 08:05:00

姿势是对的，可能是地有点滑，我要用力抓地。呵呵

lfdxhzy001 · 发表于 2009-9-25 23:00:00

个人认为姿势高点，来保证时间长一点，练后长功要快些。我感觉是这样，不知对还是不对？

柳逸子 · 发表于 2009-9-26 11:37:00

呵呵，初始我也是高架达到30分钟后才练低架的，现在低架还达不到十分钟，你能一上来做到这样多的时间练的不错啊

lfdxhzy001 · 发表于 2009-9-26 18:46:00

呵呵，我原来练过太极拳，是跟书上学的杨式竞赛40式，右膝盖打拳时就痛，后来在8月份在网上看到太极功夫这个网，认识了你们，练了高架板凳桩后，打拳就膝盖不痛了，所以我练这个陈式的入门桩比较用功。我同时很高兴能认识王师父和你们呀，

柳逸子 · 发表于 2009-9-26 19:06:00

祝贺你早得到了明师的指导！我遇到过几个练太极拳的同你一样是膝盖痛，因为把劲用到膝盖上了，一般人都会右膝盖痛，我也曾痛过与你一样是练过别的拳，现在也不痛了，过去后腰不慎扭过的地方现在就有麻的感觉，以后也会好的，一起加油

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

回复 13# lfdxhzy001 的帖子