天铭龙威的练功日记

天铭龙威 · 发表于 2011-5-25 00:01:00

别再说比了
我只和过去的自己比真的

练的认真的进步明显的
比如老兄你
我只有钦佩和学习的想法
又不是小狗骗你作甚

蓝云朵 · 发表于 2011-5-25 10:10:00

什么感谢啊，我又没做什么

天铭龙威 · 发表于 2011-5-25 13:11:00

快乐宝贝 · 发表于 2011-5-27 21:03:00

又不坚持写日记了哈。这么懒。坚持写日记，叫大家多督促你才行。

天铭龙威 · 发表于 2011-5-29 01:53:00

不是不想写
是不能呀
这两天的日记都短信发给师傅了
我刚练完不久一身臭汗呢
这台电脑一直都因网线问题无法联网
这会突然又成了哈哈

天铭龙威 · 发表于 2011-6-5 19:16:00

时间：6月5日
功法：上午2组低架4分29秒 3分22秒

                        涮胯65下  65下
                        震胯200下  200下
         下午1组低架3分54秒
                        涮胯60下
                        震胯200下
         晚上一组低架4分3秒
                        震胯200下
                        涮胯65下
体会：汗如瀑布倾泻而下哈，坚持坚持再坚持

天铭龙威 · 发表于 2011-6-11 00:09:00

时间：6月10号【昨天】
功法：低架4分11秒
涮胯70下
震胯200下
体会：时间不多，只简单耍了几趟拳架和做些基本功了

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