险峰练功日记

险峰

珊瑚海 发表于 2012-8-30 22:35
嗯，今晚站了40分钟。比昨晚低了点，大腿有感觉，不是很酸，下巴和后背汗比较多。以后就这样站了。你吃虫 ...

是我们自己的产品，是很补，不过我只是用自己的身体体验一下，差点受不了。

珊瑚海

今天详细看了你的练功日记。如果说用佩服来形容我感觉都不足表达我的感受。执着，狂热分子。呵呵，群里找不出几个比你努力的。我更是望尘莫及……以前总感觉自己每天抽40分钟出来站桩很不错了。你比我不知道恐怖多少，哈哈！你给小弟的指点够多了，能继续得到你的指点是我的荣幸，峰哥容我多句嘴，你的责任心应该很强，不知道一天中是不是一直很忙碌，得适当的放松自己。呵呵

险峰

2012年8月31日。
浑元桩60分钟1次，昨天吃两粒虫草胶囊药性居然还没过，身体发胀。
低架桩1分钟6次。
震胯3组*200下合600下，腰还是轻。
缠丝云手涮胯6组*60下合360下，还是没到理想位置。

险峰

2012年9月1日，周六。
浑元桩60分钟1次，找到那一线一沉的感觉练功状态就很佳，不过给电话打断。
低架桩1分钟6次，每次都能找到一线一沉的感觉。
震胯3组*200下合600下，会阴前挺还是很重要的。
缠丝云手涮胯6组*60下合360下，要做好很费劲呀，动作慢慢的才能体会到里面的劲，还做不持久。

险峰

珊瑚海 发表于 2012-8-31 21:53
今天详细看了你的练功日记。如果说用佩服来形容我感觉都不足表达我的感受。执着，狂热分子。呵呵，群里找不 ...

对你的评价，我也搞不清自己的状况。练功也好，生活也好，工作也好，我并不认为自己“狂热”，我做事都算是理性的，而且实际上各方面的回报也证明当初自己的选择是对的，我只坚持下来了而已，也就是在想偷懒的时候没偷懒，做到了“坚持”，仅此而已。是不是现在的人真的太那个了，才彰显出了我？

珊瑚海

险峰 发表于 2012-9-1 19:46 对你的评价，我也搞不清自己的状况。练功也好，生活也好，工作也好，我并不认为自己“狂热”，我做事都 ...

不好意思，用词不准。因为自己就目前而言也不是个理性的人。现在的人不是都吵着闹着要野性回归吗，呵呵。平时说话用词幽默贯了，你多包含！我的意思是你的坚持是有目标，朝着指定的方向积极迎取的一种动力。现在的人都被女人和名利拖得人不人鬼不鬼的了，说话做事多半言不由衷。就算有坚持那也是【被动】的。你的日记让我感觉挺新鲜，因为接触不到那种思想。真没几个像你这样积极坚持并且是在理性的方向上努力的。我相信因果，但不是佛家的前世今生。而是今天的努力明天的收获，因为和所以。我猜测…你的生活和工作应该比较如意吧！我周围像你这样的朋友找不出来两个，有个好像还可以，另一个还没出现，嘿嘿……我在日记里写了下自己对板凳桩的认识，你帮我看看先，改天另外上传我站桩的图片，你再帮我看看

险峰

2012年9月2日，周日，昨天为了练胯会阴前挺练的费劲今天胯也很疼。
浑元桩60分钟1次，每次都是一身透汗，经脉俱畅。
低架桩1分钟6次，一线一沉大腿受力。
震胯3组*200下合600下，尽量做到会阴前挺。
缠丝云手涮胯6组*60下合360下，做到劲了但没到位，费劲，累到胯。

险峰

2012年9月3日。
浑元桩60分钟1次，今天的经脉一开始阻滞就比较少，练时舒服，练完更不错。
低架桩1分钟6次，大腿外侧够累。
震胯3组*200下合600下，也要慢，也要让劲累到大腿外侧。
缠丝云手涮胯6组*60下合360下，自己明白做的还不够，但自己也明白进步了。

险峰

2012年9月4日。
浑元桩60分钟1次，练的明白。
低架桩1分钟6次，有点滑的下了点。
震胯3组*200下合600下，把握那股劲还是很重要。
缠丝云手涮胯6组*60下合360下，进步感觉得到，但不能再忘了膝盖外摆。

险峰

2012年9月5日。
浑元桩60分钟1次，感觉不错。
低架桩1分钟6次，一线的感觉有点微妙。
震胯3组*200下合600下。
缠丝云手涮胯6组*60下合360下，膝盖外摆还要继续练好。